隨著人們對(duì)自身健康意識(shí)的增強(qiáng)，越來越多的人開始重視健康體檢。筆者發(fā)現(xiàn)，每到周末來上海仁愛醫(yī)院進(jìn)行體檢的白領(lǐng)總是絡(luò)繹不絕，但是，體檢的結(jié)果往往讓大部分白領(lǐng)擔(dān)憂。由于生活沒有規(guī)律，過多的煩心事羈絆，缺乏體育鍛煉，白領(lǐng)們的健康狀況不容樂觀。

    在眼科的檢查室里，很多白領(lǐng)在測完視力后一臉無奈。筆者從上海仁愛醫(yī)院眼科醫(yī)生王義那里了解到，前來進(jìn)行眼科體檢的白領(lǐng)中有九成視力都不過關(guān)，還有部分人存在弱視、色弱、白內(nèi)障等眼疾。白領(lǐng)們的眼睛健康問題令人擔(dān)憂。

    白領(lǐng)群體眼疾問題嚴(yán)重

    王醫(yī)生指出，白領(lǐng)朋友一般生活無規(guī)律，長時(shí)間近距離面對(duì)電腦，輻射大，又常居空調(diào)房間，易受細(xì)菌的侵襲，再加上經(jīng)常忽視用眼衛(wèi)生，使雙眼總處于疲憊狀態(tài)，很容易造成睫狀肌功能混亂，引起視力下降、眼睛干澀、發(fā)癢灼熱、微光疼痛等眼部疾病。此外，他們的工作又一直處于高度緊張狀態(tài)，因此高血壓、高血脂的發(fā)病率較高，這些都會(huì)導(dǎo)致血液微循環(huán)障礙，發(fā)生眼底病變。如今職場白領(lǐng)還存在著許多的用眼誤區(qū)，對(duì)眼睛造成了很大的傷害。比如隨意用眼藥水。過度使用眼藥水會(huì)讓眼睛對(duì)眼藥水產(chǎn)生依賴，從而造成干眼癥及藥物性角膜結(jié)膜炎。白領(lǐng)們常見的眼部疾病有干眼癥、視疲勞、近視、遠(yuǎn)視、青光眼、角膜炎等等。眼睛疾病已成為威脅我國白領(lǐng)的一大常見健康問題，據(jù)最新統(tǒng)計(jì)表明，我國近視眼患者已經(jīng)達(dá)到四億多，居世界之首，同時(shí)，遠(yuǎn)視、散光等眼疾患者人群也呈現(xiàn)不斷增加的趨勢。近視、遠(yuǎn)視及散光等都屬于屈光不正。

    王醫(yī)生表示，屈光不正的危害極大，嚴(yán)重的屈光不正可能致盲。遠(yuǎn)視可引起慢性結(jié)膜炎、腺炎及瞼緣炎，散光可并發(fā)胃腸道癥狀，干眼癥會(huì)引起角膜混濁、潰瘍、視力下降甚至失明等嚴(yán)重后果，高度近視眼并發(fā)的視網(wǎng)膜脫離、青光眼和核心白內(nèi)障是致盲的前三位因素。近視眼一直是眼科的最常見病癥，直到今天，其病因仍然被認(rèn)為是眼科最突出的未解難題之一。600度以上、伴有眼底改變的病理性近視眼患者至少也在千萬人以上，因此近視矯正也成為一項(xiàng)重點(diǎn)工程。

    及時(shí)進(jìn)行眼睛體檢和治療很重要

    王醫(yī)生提醒，患了眼部疾病，應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。有些白領(lǐng)朋友因?yàn)楣ぷ髅β岛苋菀缀鲆曆劬λ�反映出來的一些問題，從而耽誤了最佳治療時(shí)間，引起了更為嚴(yán)重的后果。如今，矯正屈光不正的理想手段采用較多的是準(zhǔn)分子激光，這種方法配合嚴(yán)格的波前像差術(shù)前檢查，結(jié)合檢查得到的不同人的屈光數(shù)據(jù)，設(shè)計(jì)出個(gè)性化的切削方案，可以比較全面地矯正人眼像差，使術(shù)后的裸眼視力達(dá)到理想狀態(tài)，可以避免傳統(tǒng)激光手術(shù)的術(shù)后新像差。

    另外，白領(lǐng)朋友定期進(jìn)行“眼體檢”也是十分必要的。每當(dāng)提及眼科檢查，通常人們想到的只是查查視力，但實(shí)際上“眼體檢”的項(xiàng)目遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止于此，目前大家對(duì)“眼科檢查”的熟悉普遍存在著誤區(qū)。大部分人只把注意力落在屈光不正上，盲目認(rèn)為只要看得見就好，而忽略了眼睛的全面健康。其實(shí)通過眼底檢查，可以反映很多全身問題。真正的眼部體檢應(yīng)包括問診、眼底檢查、眼部B超等諸多步驟，做好及時(shí)有效的“眼體檢”，能對(duì)日常輕易忽略的高血壓、糖尿病等危險(xiǎn)的“健康殺手”發(fā)出預(yù)先警報(bào)。“眼體檢”并非成人的專利，兒童最好也能做到每6個(gè)月進(jìn)行一次眼部檢查，以及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼睛問題。

    科學(xué)用眼重視預(yù)防

    科學(xué)用眼，重視預(yù)防，是遠(yuǎn)離各種眼睛疾病的關(guān)鍵。首先，不要連續(xù)用眼。這是最關(guān)鍵的。目前，國內(nèi)外眼科界幾乎一直認(rèn)為，連續(xù)用眼是導(dǎo)致近視等眼疾的一個(gè)最重要的危害。職場白領(lǐng)在工作和生活中，要注意科學(xué)合理地安排看電視、用電腦的時(shí)間，使眼睛得到有效休息。其次，注意光線刺激。不管是室內(nèi)光線，還是電腦屏幕光線，強(qiáng)烈的光線刺激都會(huì)對(duì)眼睛造成傷害。特別是很多白領(lǐng)喜歡夜間玩游戲，為不影響他人而往往需要關(guān)掉燈光，電腦屏幕光線直接刺激眼球，對(duì)眼睛傷害很大。再次，加強(qiáng)飲食養(yǎng)眼。一些日常的飲食習(xí)慣有益于白領(lǐng)保護(hù)眼睛。比如辦公室的飲茶，可以適量飲用一些菊花茶、枸杞茶、綠茶、決明茶等，這些力所能及的小細(xì)節(jié)容易操作，可以為白領(lǐng)所選。