導(dǎo)語：不少配戴隱形眼鏡的人都有過眼干、眼睛疲倦、充血等眼部不適，往往只以滴眼藥水舒緩，卻不知這是角膜缺氧的癥狀。一項調(diào)查指出，近八成長期配戴隱形眼鏡的在職人士出現(xiàn)角膜缺氧癥狀。專家指出長期的角膜缺氧如不采取措施可致角膜炎，嚴(yán)重者更有失明的危險。 
當(dāng)隱形眼鏡讓你拋卻了沉重的鏡架，成就明眸善睞的迷人風(fēng)采;當(dāng)隱形眼鏡讓你運(yùn)動自如，青春在動感中飛揚(yáng);當(dāng)你愛上它，無法割舍，那么雙眼的干澀、疲倦、充血等眼部不適感也隨之而來。然而，誰說魚和熊掌不可兼得，今天的我們要美麗更要健康。就讓我們一起來分享這些讓配戴隱形眼鏡的雙眼水潤起來的小秘密吧。 

秘方1選擇帶有牛磺酸成份的護(hù)理液 
牛磺酸號稱是“生命的潤滑油”，具有廣泛的藥理活性和良好的解熱與抗炎作用，又因牛磺酸是人體不可缺少的一種氨基酸，它的營養(yǎng)功能在維持眼睛的正常代謝方面起著重要的作用。眼睛的角膜有一定的自我修復(fù)能力，即當(dāng)角膜受到某些傷害時，可以自我修復(fù)。適當(dāng)補(bǔ)充牛磺酸，就是為了強(qiáng)化角膜的自我修復(fù)能力，對抗眼疾。因此選用帶有牛磺酸成份的護(hù)理液，在對隱形眼鏡進(jìn)行清潔的同時也能夠保護(hù)角膜表皮細(xì)胞，緩解角膜缺氧癥狀，令眼睛免受刺激。 

秘方2護(hù)理液中的鎖水成份很重要 
目前，市場上保濕功能比較好的護(hù)理液主要采用了羥丙基甲基纖維素(HPMC)和丙二醇(PG)兩種成份。兩種成份相互配合，保濕潤滑作用可達(dá)到只含單一潤滑成份產(chǎn)品的兩倍。 
HPMC保濕因子——大分子的結(jié)構(gòu)可在鏡片表面形成一層“鎖水保護(hù)層”，戴鏡后能持續(xù)不斷滋潤眼睛，減少長時間戴鏡引起的各種不適。 
PG保濕因子——小分子的結(jié)構(gòu)可滲透到隱形眼鏡的內(nèi)部，更好地保持鏡片的濕潤度。 
如何更科學(xué)地使用護(hù)理液 
沖鏡片5秒 很多人習(xí)慣把隱形眼鏡從鏡盒中取出就直接戴上，其實(shí)用多功能護(hù)理液沖洗鏡片兩面達(dá)到5秒，就能更好地清除隱形眼鏡上的蛋白，保持鏡片的透氧性。 
浸泡6小時 眼鏡在護(hù)理液中如果浸泡時間不夠，鏡片就達(dá)不到良好的清潔效果。目前市面上的多功能護(hù)理液，需要將眼鏡浸泡其中6小時左右，其具備的消毒、去蛋白等各種功能才可以盡現(xiàn)最佳效果。 
每天換液 隱形眼鏡儲存盒中的多功能護(hù)理液必須每天更換。 
30天后重新消毒 如果不是每天使用隱形眼鏡，只要不開啟鏡片盒，則隱形眼鏡鏡片可保存長達(dá)30天而不必再處理;如果超過30天，再次使用前必須重新進(jìn)行清潔及消毒步驟。 
90天換盒 隱形眼鏡儲存盒最好3個月更換一次。 
配戴隱形眼鏡，日常滋潤要注意 

秘方3選擇高水分的潤眼液 
有些配戴隱形眼鏡的人，在眼睛干澀時將護(hù)理液或普通眼藥水直接滴入眼睛，這是不科學(xué)的。護(hù)理液主要用于對生物材料的清洗、消毒和去蛋白等，其成份與眼睛表面的生理環(huán)境不相適應(yīng)，會引起對眼睛的損傷。而眼藥水更是不能隨意使用，否則不但不能滋潤眼睛，還會導(dǎo)致眼病。 
專家建議，配戴隱形眼鏡所產(chǎn)生的眼睛干澀，應(yīng)及時使用水分含量高的潤眼液進(jìn)行滋潤。目前市場上現(xiàn)有的潤眼液中，含有HA透明酸質(zhì)鈉高水分潤眼因子成份的產(chǎn)品，由于其蘊(yùn)含比自身重量更多1000倍的水分，更加適合用來緩解配戴隱形眼鏡造成的眼干、眼疲勞等眼角膜缺氧癥狀。 

秘方4選擇更近似天然淚液的潤眼液 
我們都知道最常用的滋潤眼睛的液體是眼淚，眼淚中除大量的水外，還有溶菌酶、免疫球蛋白、補(bǔ)體系統(tǒng)、乳鐵蛋白、β-溶素等，它們具有抑制細(xì)菌生長的作用。 
專家建議，我們在選擇潤眼產(chǎn)品時，應(yīng)首選接近天然淚液成份的潤眼液，其溫和無刺激的特性可以使眼睛感覺更加舒適自然且無副作用。 

秘方5不含防腐劑成份的潤眼液更健康 
由于配戴隱形眼鏡的人群需要經(jīng)常使用潤眼液保持眼睛滋潤，所以應(yīng)盡量選擇不含防腐劑或防腐劑可見光分解的高品質(zhì)潤眼液。 
因?yàn)榻?jīng)常使用含有防腐劑的潤眼液，會對角膜和結(jié)膜造成傷害，使眼部不適癥狀加重，個別嚴(yán)重者甚至?xí)�出現(xiàn)角膜潰瘍或者糜爛。 

秘方6幾種情況下不適合配戴隱形眼鏡 
感冒 感冒常伴有輕微的視網(wǎng)膜炎癥，戴隱形眼鏡會使炎癥加重。許多感冒、止咳和止痛藥物中都含有抑制眼淚的成分。淚液分泌量減少會使隱形眼鏡過于干燥、透明度降低，進(jìn)而影響視力。 
角膜發(fā)炎 若已配有隱形眼鏡，而眼睛正處在炎癥期，要待炎癥消失后再戴。 
發(fā)燒 發(fā)熱時眼睛局部抵抗力下降，淚液分泌減少，枯草桿菌就會大量繁殖，使細(xì)菌的代謝產(chǎn)物沉積在角膜與鏡片之間，造成隱形眼鏡透氧性降低，角膜正常的代謝受到干擾，從而引起細(xì)菌性角膜潰瘍。 
騎車長途旅游 長距離騎車時，空氣的對流加速，使軟性的隱形眼鏡水分減少，鏡片逐漸干燥變硬，眼睛會感到不適，時間一長，變硬的鏡片就會損傷角膜，引起眼睛疼痛或細(xì)菌感染。 
月經(jīng)期 因女性在行經(jīng)期間及月經(jīng)將到的前幾天，眼壓常常比平時增高，眼球四周也較易充血，尤其是有痛經(jīng)癥的婦女更甚，這時如果戴隱形眼鏡，會對眼球產(chǎn)生不良影響。 
孕期 孕期婦女荷爾蒙分泌發(fā)生了變化，從而使體內(nèi)含水量也發(fā)生變化，眼皮有些腫脹，眼角膜變厚，特別是懷孕的最后3個月，因角膜水分多，變厚更為明顯，會與正常時選配的隱形眼鏡片不相吻合，從而引起眼睛不適。患有妊娠水腫癥的孕婦尤其不能戴隱形眼鏡